こんにちは、栄養不足はいけないよ、私です。最近、お肉を食べるのやめました。お魚や卵は食べます。たんぱく質は主にお魚、納豆、卵、厚揚げなどからとっています。当然ですが痩せてきました。お肉を食べない生活になると自然に痩せる……というのは聞いてい…
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