こんにちは、私です！
私事ですが、9月からスポーツクラブに週5で通うことにしました(ほんとに私事だなw)。
それもこれも、ダイエットで自分を見失わないためです。
私はダイエットのためなら、少々強いサプリも飲んでしまうし、美容整形も厭いません。それで破産とかしなければ、あとは好きにしたら良いと思うんですよね。
ただ、今の生活だと少し食べすぎたら太ります。ぺスカタリアン(魚と卵とチーズを食べるベジタリアン)生活でもそれは変わらず、ごはんのお代わりなどはできません。
でも、たまにはおなかいっぱいにごはんを食べることもしたいし、何よりせっかくの旅行なのに、朝からランニングしたり食事をセーブし続けるのに疲れました。
朝からホテルのバイキング食べて、べつにその日は運動しなくても、移動がレンタカーでも、1日2日の行動で太りたくないんです。。
そこで、基本に立ち返り。
運動を定期的にして、筋肉をしっかりと体にまとえば、そんな問題はすべて解決すると思いました。
実のところ、私は今、左肩が思うように動かず、ポールダンスはできない状態です。なので、ポールダンスをしていた頃に比べると、圧倒的に運動量が低下してしまっています。
そのぶん、食事の調整、ぺスカタリアンになる、ストレッチと腹筋などでやりくりしていますが、それでも足りないと思い、思い切ってジム通いすることにしました。
ジム入会、お祝いのアイスw
これ、めちゃくちゃカロリー低いくせに美味しいので、ダイエット中でも食べられます！ ローソンでこの箱を見かけたら買ってみて下さい！
美味しく、健康にダイエットしたいと思います！
それじゃあ、また明日！