接客業は卒業したよ! あけすけビッチかんどー日記!

接客業歴15年のかんどーが綴る、あけすけな日記。人生はチキンレースです。一歩引いた方が負け。たまに小説を書きます。お問い合わせはsaori0118ai2あっとまーくやふーめーるまで。

Entries from 2017-10-19 to 1 day

水で作れて美味しいプロテインを教えます!

プロテイン、飲んでますか? 罰ゲームみたいに、味を感じないように息を止めて一気に飲んでる人、いますか? わたしも少し前まで、そうでした。筋トレをしているときは、効率よく筋肉をつけたい。だからプロテインを飲まなきゃ。そう思って、ドラッグストア…