水で作れて美味しいプロテインを教えます！

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プロテイン、飲んでますか？

罰ゲームみたいに、味を感じないように息を止めて一気に飲んでる人、いますか？　わたしも少し前まで、そうでした。筋トレをしているときは、効率よく筋肉をつけたい。だからプロテインを飲まなきゃ。そう思って、ドラッグストアでプロテインを購入するも、マ……マズイ。。

有名メーカーの一番売れてるやつでさえマズイ。。

もうプロテインを飲むのはあきらめよう。。そう思って、鶏のささみをたくさん食べたり、ウィダーから出ているウエハースやチョコバータイプの「プロテイン入りお菓子」を食べて間に合わせていました。

しかし、今わたしは美味しいプロテインを飲むことができています！

教えてもらって飲み始めたんですが、その時は半信半疑で、

・本当に美味しいですか？
・水で作っても薄い感じにならないですか？
・溶けにくくないですか？
・変な味が混ざっていませんか？

などと本当にたくさんの質問をしましたｗ

…結果、めちゃくちゃ美味しいプロテインに出会えたので、今回満を持してご紹介します！

スポーツクラブで筋トレをした後に飲みます。ザバスの容器に粉を規定量入れて持っていきます。

そこに、スポーツクラブの「水素水(月極め有料)」を入れてシェイク！！
どろっとしたブルーベリーシェイクが出来上がります！

ブルーベリー味の美味しいシェイク♥

水で作れるのと、甘酸っぱいのが最高！　これが、プロテインというだけでなく、美容にいいビタミンとかそういうのもいっぱい入ってて、朝晩飲みたくなる美味しさ！（実際朝晩飲んじゃってます。おかげですぐなくなっちゃう。。）

今週は６連勤なんだけど、なんとか早めに終わった日にジム行って、筋トレして有酸素運動して、最後にスタジオプログラム（４５分バーベルを上げ下げする、グループパワーという種目）まで出てから帰りました。終わってすぐ飲んだプロテインがしみたわーー。

やっぱ、疲れてるときこそ筋トレだなって思ったよ。

疲れてて、体がむくんでたら余計嫌だもん。

もうすぐ腹筋、晒せそう！　がんばる！
それじゃあ、また明日！

接客業は卒業したよ！あけすけビッチかんどー日記！