接客業は卒業したよ! あけすけビッチかんどー日記!

接客業歴15年のかんどーが綴る、あけすけな日記。人生はチキンレースです。一歩引いた方が負け。たまに小説を書きます。お問い合わせはsaori0118ai2あっとまーくやふーめーるまで。

Entries from 2018-04-30 to 1 day

体脂肪率が17%台になりました!

※写真あります。 こんにちは、一時帰国中の、かんどーです。 セブでは体重計を持っていないので、体重や体脂肪率がわかりませんでした。それで、帰国して、自宅の体脂肪計を使って測ってみました。 体脂肪率 渡航前23.0%→17.9% 体重 渡航前50.8kg→49.8kg B…