息してるだけで太ります！！！ 骨格ストレートなので痩せても痩せて見えません！！！ あと加齢() とりあえず毎日20～30分ストレッチ＆マッサージの時間を作りました。もちろん入浴の後。入浴剤はリラックスできる、わりといいやつ。 ネガティブなルーティン…