太りやすいけど自分の体と一生付き合っていく

息してるだけで太ります！！！

骨格ストレートなので痩せても痩せて見えません！！！

あと加齢()

とりあえず毎日20～30分ストレッチ＆マッサージの時間を作りました。もちろん入浴の後。入浴剤はリラックスできる、わりといいやつ。

ネガティブなルーティンには早々に終止符を打って、良いルーティンに持ち込むのが吉。

写真撮ってとりあえずその時の自分を記録する。

 

ダイエットがんばります()

私ってばお酒ものまないし甘いものも控えてるのに、どうして太るんだ()

と、とりあえず。

また明日！！！←書き逃げ