ドトールが大好き！ 私です。
出勤のない日はほぼ、朝ドトールへ行きます。モーニングセットではなく、全粒粉の大豆ミートサンドを食べていることが多いです。
飲み物はたいていルイボスティーなのですが、たまに意識して、新メニューなどを試すことがあります。
この日もそうでした。
まめホイップのきなこ豆乳ラテです！
これ甘くて美味しいんですよね～。店舗によって「よく混ぜてお召し上がりください」の声掛けがあったり無かったりするので、混ぜておくのが正解かなと思います。
上のホイップだけ味わうのも良いですけどね笑
この日は少しカロリー高めの朝食となりました！
朝は多少多めに食べても太りにくいので、朝のドトールで新メニューを試すことが多いです。ドトールでは集中して文章を書いていることが多いので、エネルギーは必要！
……とはいえ、新メニューも試しましたし、しばらくまたルイボスティーの日々を過ごしたいと思います。
それじゃあ、また明日！
永遠の旅人、私です。
旅をしている時こそ「生きてる！」と感じられます。
逆に言うと……
日常ってどうも苦手なんですよね。。
毎日同じ風景、同じ人、同じルーティン……
これが苦手なので、いつもぶち壊すようなことをしてしまうのが私の幼少期でした。
隣の席の子の消しゴムを窓から投げ捨ててみたら、どうなるのか知りたくて。
当然問題児だったんですけど、私自身はそんなことどうでもよかったんです。
この淡々とした日々にひとつアクセントがつけば、他者からの評価が下がろうがどうなろうが、そんなことはどうでもいい、というスタンスでした。
ところで、甘いもの。
私は自分で買ってまでは食べないのですが、最近ローソンのくじみたいなやつでよく当たります。当たったらもったいないので引き換えに行きます。そうすると、こういうのがもらえます。
これは「どらもっち」というお菓子らしいのですが、たしかにもちもちしたどら焼きです。ネーミングも良いし、味も良かったです。
日常であまり食べない甘いものを摂取するのも、日常にアクセントがついて良いですね。これからも当たったら食べようと思います。
このくじはローソンなのですが、当たってばっかりでは申し訳ないので、定期的にブラックコーヒーを買うようにしています。
あの、レジでカップを受け取って自分で淹れるあのコーヒーです。
あれも美味しいですね！
味わい深いです。100円と思えない。
はぁ。。
旅に出ていない私の日常って、特に何も起こらないんですよねぇ。。
ジム行って仕事してジム行って副業してジム行って雑用して……です。
雑用は極力少なくしているので、シンプルに日々を生きられるのは良きです。
来年から、雑用もたんまり来るような仕事に就く予定だけど、大丈夫かな。。
心配になっちゃいます。
やる前から心配しても仕方ないので、飛び込んでみようと思ってますが！
それじゃあ、また明日！
ああ～♪ 松山～♪（作詞・作曲 さおりたん）
松山が大好きなさおりたんです。
10月も行こうかと目論むくらい好きです。
もうお前松山に住んじゃえよ！ って言われそうですが、そういうわけにもいかないのですｗｗ
先日松山に行ってきましたが、超後悔していることがあります。。
それは。。
「これ」を食べなかったことです。。
フルーツサンドくらいどこにでもあるかもしれないんですが、私コンビニでこれ見たの、松山が初めてでした。。調べたら、鳥取・島根・岡山・四国4県で発売されているようです。。
ああマジでこれは食べておけば良かった。。
せめて買って帰るとかすれば……！！（荷物増えるの嫌で買わなかった）
あとこれは今回の旅行では絶対無理だったんだけど、「ブエノスアイレス」と「恋する惑星」を観ておくべきだった。。そう、9月中旬にも松山に来ておくべきだったのです。。。
日本国内だし、来られない距離じゃないんだから、好きな映画を観るために多少遠出したっていいじゃない。好きな映画館くらい好きな時に行きたいよ。。
……ということで。
これからは後悔のないように、もう食べられなくなりそうなものはせめて手元に確保して。観たい映画はガマンせずに観るようにしたいと思います。
その時期を過ぎたら映画館では観られないものがほとんどなので。。
それじゃあ、また明日！
秋の旅は楽し。私です。
昨日から松山に来ています。松山は好きな街なので、いくらでもいられます。適度な都会感もありつつ、風情のある街並みが大好きです。
なんとなくですが、ドトールもあるし、松山に移住したら失敗しない気がします。
※住むのはドトール徒歩10分圏内に限る
そんなことも考えつつの松山旅。
朝起きてカーテンを開けると……
快晴！！
さっそく身支度を整えて、松山城へ向かいます。
松山城が見たいというよりは、そこへ行くまでの移動手段が楽しみなのですよ。
大街道（商店街）を通って、松山城行きのロープウェイ・リフトが出ている場所へ向かいます。
少し歩くと着きました！
大街道から松山城まで一気に行けちゃうのは便利ですよね！！
乗り合いで行くロープウェイが10分間隔で出ているのですが、私は一人乗りの「リフト」で行くと決めていました。堂々と「リフトで！」と言い放ちます。
これを後悔するのは言うまでもありません。。。
リフト！！
怖かったです。。。
シートベルトも何もないし、私荷物あったんですが、それも抱えて乗らなきゃいけないし、落としたらアウトだし、写真も撮りたいし。。
足もぶらぶらしてるから落ち着かないし。。「怖いよう。。」とヒィヒィ言いながらリフトに乗って松山城へ到着。。。
お城までは10分歩きます。
立派な城壁……ですが、リフトの恐怖感が残っており、「かべ……」としか認識できませんでした。これはリベンジが必要かも（その時はロープウェイで）。
お城の写真もろくなのが撮れていなかったため、wikiから借りてきました。。
松山城です。←情けなすぎる
松山城へは、JR松山駅から歩いても行けるので、今度は徒歩で行ってみようかと思います。ええ、安定した精神状態で。。
松山城もさることながら、景色が抜群によかったです！
松山市駅の方を映してみました。
真ん中に観覧車があるのが見えるかと思うんですが……これが松山市駅のシンボルです。
帰りもリフト券だったので、もはや乗るしかなく。。
帰りもリフトに乗りました（）
下りだから余計に怖さが増して大変でした……
死にそうになりながら降りたので、とりあえずドトールに駆け込みました。
（リフト乗り場からドトールまでは20分ほど歩きますが、私にとってはそのくらい時間が必要でした）
ドトール到着。
甘いもの飲みたい。
きなこ豆乳オレ！！
ホイップクリームも豆乳由来でつくられた「まめホイップ」です！
植物性なのでカラダにやさしいーーー！ 甘さもココアなどと比べたら控えめです。
そんなやさしいドリンクを飲んで心を落ち着かせたら、今度は松山市駅へ！
また、ある「乗り物」に乗りに行きます！
大観覧車「くるりん」！
お前また高いとこいくの？ と言われそうですが、怖いけど好きなんですよ。。
それに松山の街並みをゆっくり眺めたいじゃないですか。
というわけで乗ります！
上がってく上がってく～。
松山城が見えてきました！！
銀天街も見えました！（赤い線みたいになってるやつがたぶんそう）
ふと南側を見たら……お墓がたくさん！！
ちょっとこれホラーなんですけど！！
「くるりん」は怖くなかったです！！
次はお楽しみの鯛めしです！！ 宇和島鯛めし、また食べますよ！！
今回のお店はここです！
※前回の松山旅行でも食べてます
鯛めしスタンド「丸水」！！
ここは道後温泉にもお店があるのですが、宇和島鯛めしの美味しいお店です。
この店舗に入るのは初めてですが、どうやら「おひとりさま」に優しいお店のようです。カウンター席のみで構成されているのだとか。
入ってみると……本当にカウンター席しかない！！
どこでも同じなので適当に座りましたｗ
メニューはシンプルです。
宇和島鯛めしに、伊予さつま（郷土料理）を付けるかどうかを選んで。
鯛めしの鯛を「天然真鯛」にするか「養殖の鯛」にするかを選んで完了です。
私は伊予さつま無しの天然真鯛にしました！
1,850円になります。
注文したらすぐに来ました！
食べ方は簡単、まずおひつからごはんをついで、卵を軽くかき混ぜます！
お皿に乗っている鯛の切り身と薬味を、卵の中に全部入れます！
じゃんっ！！ こうなります！！
これを2回に分けてごはんにかけていくと……
こうなります！！
いやもう、美味しすぎて言葉が出なかったですね。
丸水（がんすい）さんの天然真鯛は、本当に身がよく締まっているんです。
前回食べたお店も美味しかったけど、身の締まり具合はやっぱりこちらかな。
少し歯ごたえのある鯛、です。
ごはんはお代わりできるそうです！ 私はしてないですが、お米の炊ける香りだけで昇天しそうなくらい美味しいごはんなので、お代わりして、伊予さつまも注文するのが正解かもしれない……！！
鯛も有料で増量できます。普通に鯛めしだけだと、たくさん食べる方には物足らないかも知れません。私でちょうど良いので。しかし美味しすぎる！！
いや～～これは愛媛じゃないと食べられないかもしれません。。
本当に美味しいです。。
震えるほど美味しいです。。。
鯛めし食べたらなんか満足してしまって、近くの大型書店やらデパートやら見ていたのですが、なんだか落ち着かないので快活クラブに入りました。
一回寝る作戦ですね笑
鍵付き個室にしたので、落ち着いて休めました。ここでは次の旅行のプランを立てたり、飲み物を飲んだりして過ごしました。
少し休んだらまた外へ！
帰る前に買い物をしておきたかったのです！！
ドン・キホーテ！！
私の住むところは近所にドンキがありません。。ドラッグストアはありますが、品ぞろえがイマイチです。。なので、こういう時に買いたいものを買っておきます！！
今回はスキンケア用品とメイク落としの気に入っているやつを買いました！
このあと、近くにある無印良品にも寄って、無印のお菓子を少し買いました。
そして、ゆっくり見たかったジュンク堂書店へ！！
ここではまず小説を見て、それから旅の本を見ました。その後実用書も見て回って……すごくゆっくり本を見ました。
ジュンク堂書店は品揃えが良いので、見ていて楽しいです。東京の池袋にあるジュンク堂が一番好きですが、松山のジュンク堂も充分楽しいです！！ 旅の本見てるの楽しかったなぁ。。
買いたい本はだいたい決まったけれど、今回は購入に至らず。。
いろんな本を眺めさせていただきました。
小腹が減ったので、甘いものを食べに行きます。
マクドナルド！！
マクドナルドはうちの近くにもありますが、いつも激混みなんです。。特にドライブスルーが常に渋滞していて。。なかなか使いにくいのでここも旅先でいただきます。
前から食べたかった「月見パイ」とアイスコーヒーを注文しました！
中に熱いあんことおもちが入っていて、すごく美味しい……！！
この日も大街道周辺で一日過ごしてしまいました。（午前中は松山城やくるりんまで歩いたけど）
夜までシッカリと松山を楽しんで、帰路につくことにします！
今回も松山、楽しかった！！
お買い物たくさんしたから、帰りは荷物が倍くらいになってます！！
おみやげは「山田屋まんじゅう」の少ないパックを買いました！
勤務先に配るのではなく、ごく近しい人にだけおすそわけする予定です。
私の住まいは田舎なので、松山に行った……ということを好意的にとらえる人ばかりではないから、職場全体には旅行したことはいつも言いません。身近な人にだけ言って、こぢんまりとしたお土産を買ってお渡ししています。
それにしても……
私、松山、住めるな。。。
松山を拠点にしたらいろんな関西のほうにも出やすいし、旅行先も選択肢が広がるはず！！ 絶対楽しいと思うんです。
ひとつの選択肢になりそうな気がします。
まあ、たまに来るから楽しいのかもしれないですが。
そうそう、私がなぜ松山に慣れているのかというと、以前ストリップ劇場に通いまくっていた際、松山からほど近い「道後温泉」というところにある劇場に足しげく通っていたからです。
飛行機に乗ってでも、ストリップが見たくて東京から来ていました。
なので、松山の街自体に来た回数が多いのです。
ストリップ鑑賞がメインだったころは、今みたいに観光はできなかったし、ほとんど道後にいたし、夜の時間はずっとストリップを見ていたので、街がどうなっているのか知りませんでした。シネマルナティックも知りませんでした。
今は逆に、松山の街を楽しんでいます。
ほら、コンビニひとつとっても、私の家の近くでは売っていない商品が売ってる！
岡山県産のシャインマスカットを使ったフルーツサンドがコンビニで！！
これ食べてみたかったなぁ。。買えばよかったです。。
ああ無念。。
しかしながら、今回の1泊2日の旅も、とっても楽しかったです！！
次に松山に来るときは、また満喫に泊まって、エミフル古泉にお買い物に行きたいな！
シネコンでやっている映画で観たいものがあるときにも松山に来たいです！
それじゃあ、また明日！
お待たせしました！！（待ってないｗ）
旅ブログ・松山編です！！
（また松山行ったんかい！）
単館上映の映画館が大好き、私です。
以前来た松山の映画館が良すぎたので、つい上映予定をチェックしてしまいます。
1日で3本観られそうな上映予定の日があれば来ようと思っていたんです。
……ありました！！！
朝の10：20～18：30まで、空き時間はあるものの、ほぼ映画を観っぱなし！！
3本とも観たい！ という上映予定の日があったので、また松山に来ました。
松山市駅から大街道までをつなぐ、銀天街！（商店街です）
ここのドトールが平日は適度に空いていて、こちらもとても良いのです。
※旅先でもドトールの優先順位は非常に高い私です
朝は映画まで少し時間がありましたので、ルイボスティーを飲みながら待ってました。とても空いていたので快適すぎましたが、映画までの時間調整なので、わりとすぐ出ました。
アイスルイボスティー。
銀天街には、好きな雑貨屋さんがあります。あとでゆっくり見るとして、少し覗いておきます。やっぱり好きなお店！！（モノを増やしたくないので買わないけどｗ）
そして、ドトールから徒歩5分で到着！！
シネマルナティック！！！
この適度な錆び感がいいのよ。。。
エントランスはこんな感じ。
まじでこの映画館私の家の近くにほしい。。。ここに通いたい人生だわ。。
松山に住みたいと思う理由は、シネマルナティックです。
それだけが理由でも別にいいと思うんですよね。私の人生なんだし。
※映画を観る日、私は少し自分勝手になります
この日の狙いは、ウォン・カーウァイ監督の特集でした！！
香港映画と言えば……ですよね！！
今回は4Ｋでの再上映となりますので、画質が良い状態で観られます！！
私実は金城武さん好きで。
なのにこの映画が上映されていた時期は私、映画観るどころじゃなくて、どれも映画館で観たことないんです。。なのでどうしても映画館で観たくて来ました。
さすがに1本だけのために来られないので、1日で2本はしごたんできる日にしました。
「恋する惑星」も観たかったけど、今回は組み合わせ的に
「花様年華」→「天使の涙」を観られる日を選んで松山に来ました。
古い映画なのでポスターはないかと思っていたのですが……
ありました！！！ さすがです！！
「花様年華」は、トニー・レオンとマギー・チャンの美貌が光る、だけど実は不倫のお話です。
切ない、とても切ないお話です。
そして、日本も高度経済成長期だった頃と思うのですが、登場人物がみなたばこを吸い、忙しそうに深夜まで働きます。今とは時代が違います。忙しすぎる中で登場人物たちは関わりあい、人間関係を持ち、そしてときどき恋に落ちるのです。
私はこういう切ないお話大好きです。
静かな映画ですが、暑い国である香港のむっとした空気と強いスコール（雨）を感じられ、また時代も感じられました。本筋以外にも楽しめる要素の大きな映画でした。
10分だけ休憩をはさんですぐ次の映画が上映されます。
「天使の涙」は、金城武さんがいい味を出している映画です。
物語は5人の若者の生き様を描いていますが、生き様が刹那的な若者多めです。（金城武だけはちょっと異色な若者）
映画の味としてはアクションが入るので、さきほどより動きの大きな映画となります。疾走感もあります。刹那的すぎる疾走感ですが。
そして香港の元気さが伝わってきます。私は香港に住んでいた人とよく話をしていたのですが、まさにこれ！！ という感じです。香港の混沌とした感じ、殺伐とした雰囲気も感じさせてくれました。
映画そのものは、私は金城武さんの演じる役柄に引き込まれました。
言葉を話すことができなくて、精神年齢が幼い成人男性、という役柄なのですが。まったく言葉を発しないのに周りとどんどん関わっていくアグレッシブさがありました。
「精神的な幼さ」が時に本人を傷つけ、時に救っているところも見どころです。
2本続けて観ましたが、ストーリーが混ざったりすることもなく、すんなりはしごたんできました。
映画館のイスには、それぞれクッションがひいてあります。
こういうお気遣い、うれしいですね。
おかげで一日いる私のような客もお尻が痛くなりにくいです。（少しは痛い）
映画館自体はこんな感じになっています。
ここまで2本通して観ましたが、この後2時間ほど空きます。
そして3本目はフランスの映画を観るので、休憩時間です！
ドトールに戻ってきました！
なんだか胸がいっぱいで……映画のことを思い出したりしたかったので、ブレンドコーヒーをたのんでしばらくぼーっとしていました。
コーヒーを飲んで落ち着いたら、お腹が空いてきました。
朝食を食べてからかなり経ってますから当然なのですが。。
銀天街にあるパン屋さんで、とても安いお店があるのを思い出しました。
調べたらここは給食のパンを提供している、工場のあるパン屋さんなので、お値段がかなり安いそうです。
この時間帯は、150円くらいするパンもすべて含めて「ALL110円！」のタイムセールです！ ありがたい！
カレーパンを買いました！
銀天街にあるベンチで食べさせていただきましたが、とても美味しかったです♡
またすぐ映画を観るので、パッと食べられるものはありがたい！
次に観るのがこちら。泣ける系です。
「1640日の家族」。フランスの映画です。
里子に出されていた子を引き取って、実子と変わらず愛情を注いで育てていた家族の物語です。実話に基づくお話です。
小さな幸せをきちんと大切にできる家族が、末っ子として里子を迎えました。実子2人と里子1人、子どもが3人いる家族です。
その里子の父親が、急に「やっぱり自分で子どもを育てたい」と申し出てきて。
そうなると、里親にはなんの権利もありません。
里子も完全に里親に懐いてしまっているのに、実の父親のもとに帰らなくてはならないのです。残酷な別れが描かれます。
家族に次々と起こるハプニング……そして別れに向かって進んでいく家族。
息もつかせぬ展開で、本当に面白かったです。
普通の映画（特に邦画）を観ていると「子どもを持たなくて良かった」と心から思う私ですが、この映画に限っては、子どもかわいいーーーってなります。やはり海外は子育てしやすいのでしょうか。。特に父親の存在が非常に大きくて、家事も半々でしたり、来客時にコーヒーを率先して淹れたり、ほんとうにありがたい存在の父親・夫って感じでした。
ほんとに海外の方が男女平等は進んでいると痛感させられますね。。
子育てにしても、女性に対して敬意があるので、専業の女性が描かれていてさえ、平等であると感じさせられます。。
……というわけで、映画3本一気に観ました！！
静かな1本目に始まり、退廃的な2本目、そして感動の3本目と、最高の組み合わせ！！
私がこの映画館「シネマルナティック」を好きな理由は、ここの運営方針にもあります。ここに詳しく書いてあるので、知りたい方はどうぞ。
この日は本当に映画を観ただけで一日終わりましたｗ
ドン・キホーテに寄ったりとか、商店街のお店を見たりもしましたが、基本映画観てドトールで休んでいた一日でした！！
今回の松山も一泊しますので、ホテルに向かいます。
ネストホテル松山！！
私はExpediaで予約を取ったのですが、今回は期間限定で使えるポイント付与があったので、2700円で泊まれました！ ふだんならネカフェに泊まるか、安宿を選ぶ私ですが、ここまで安い場合は普通のホテルを選びます。
ロビーが豪華！！
廊下が清潔！！
っていうか普通のホテルだぁーーー！！！
お部屋は広めのシングル！
※これを広いというかどうかは人によると思いますが、私には広いです。
反対側から見たらこんな感じ！
普通のビジネスホテルのシングルルームって感じですねｗ
私は海外の一人旅でさんざん安宿に泊まってきたので、「豪華」のハードルがかなり下がっています。このホテルで超豪華と感じてしまうくらい、ハードル低めです！
でもこれは幸せなことです。
同じホテルに泊まっても、窮屈に感じていたら幸せじゃないです。
事前にリクエストしておいたので、高層階になりました♡
シングルルームの中では一番高い階にある「7階」に宿泊♡
横断歩道のところにファミマがあるんですけど、ホテルの目の前なんです！ 超便利！！ こんな便利なホテルに泊まっていいんですか。
幸せいっぱい……でもまだ寝ません！！
20時オープンの、超絶おいしいたこ焼きやさんがあるとチェック済み！
ホテルから近い！ これはテイクアウトして焼き立てを食べるチャンス！！
たこ善！！
もうね、言い切りますよ。
このたこ焼きは、飲めます。
スルスルと飲めてしまうくらい美味しいのです！！
焼き立てをくださったので、超熱いのですが、それでも飲めます！！
私はここのたこ焼きの味をすみずみまで味わいたかったので、「ソース・マヨネーズ少なめ」でお願いしていました。
本当にちょうど良い具合にソースの味がして、生地の味もしっかりと感じられて、最高すぎました。。
熱々でも飲みたくなるくらい、ダシのきいた生地とタコがおいしいのです！！
このほかに翌朝の朝食もコンビニで買って……
あと、スキンケアセット丸々忘れてきたのと、保湿効果の高いスキンケア難民なので調査も兼ねて、セットをひとつ買いました！！
旅行っていろいろ楽しい～！
しっかり保湿したので今日は寝ます！ おやすみなさい！！
松山旅行記2日目に続きます！
それじゃあ、また明日！！
今日の記事タイトルは、とある歌の歌詞です。
私、都会に住んでいた時になかなか見つけられなかった生き物がいます。
・ザリガニ
・かたつむり
・ミノムシ
この3つは、台湾に遊びに行ったときはまだ居たんですが、日本に戻ってきたらいませんでした。
しかし、田舎に引っ越したら、居ました！！
雨が降りそうなとき。
雨が降ったあと。
こんなときはかたつむりをよく見かけます。壁、地面、木の葉……
目を凝らして見ると、彼らはいます。
人との意思疎通はたぶん無理だと思うのですが、かわいらしいので私は好きです。
ミノムシもたまに木からぶら下がってきているので、これは触らずにそっとしておきますが、かわいいなと思います。
ただの芋虫なんですけどね。。
なんていうか、自分の洋服を自分で作れるところがカッコイイなと思います。
ザリガニは今の田舎でもあまり見ないのですが、かわりにサワガニをよく見ます。。
田舎あるあるらしいのですが、サワガニ多いんですよ。
私の住む町では、少し海の近くへ行くと、普通に道とか側溝とかにいます。
海水が流れてきてるんでしょうね。
自然の多いところに住むのも新鮮で面白いなと思わせてくれます。
その他の条件的な部分では都会に軍配が上がりますが、虫関係に関しては田舎に軍配が上がりますね！！
そんな感じです。
それじゃあ、また明日！！
こんにちは、鶏を飼っている私です。
写真だとわかりにくいですが、おむつを付けた鶏さんです！！
とりたてて特徴がある子じゃないのですが、モブ的な可愛さがあって好きです。
鶏にあまり興味がない人にこの子を見せると「間抜けな顔」と言われますｗｗ
それでも私は大好きで、大切に飼っています。
鶏のピコ。
かわいらしいですよね～！！
こうして家の中で放し飼いにしていると、私が居るところにやってくるようになります。ほんの少しですが、意志の疎通がはかれた気がして、少しうれしいのです。
ピコは好きな時間があります。
・朝ごはんの時間
・私からヨーグルトをもらって食べる時間
・お水を飲む時間
・おさんぽの時間
・室内徘徊の時間
これらの時間、ピコはイキイキとしています。
生命の活力を見せてくれるので、こちらも元気になれます。
ピコと一緒に、あと少し田舎暮らしを楽しんでみようと思うのです。
来年からどうなるか、それはまだわからないけど、、、
それじゃあ、また明日！！
こんにちは、私です。
趣味と実益とダイエットを兼ねて、ジム通いをしています。
ジム通いというと、最近では「パーソナルジム」に通う人が多くなったように思います。カラダづくりをきっちりやりたい人ほど、パーソナルジムでマンツーマンのトレーニングをしているイメージがあります。
今日は私がパーソナルジムに通わずに、フリーでいつでも器具が使えるジムに通っている理由を話します。
パーソナルジムって、予約を入れたらインストラクターが待っていて、その時間きっちりトレーニングをさせてくれる方式です。また、自宅にいるときでも食事に迷ったときはラインなどで相談に乗ってくれるところもあります。
つまり、
・強制力が働くジムに通いたい
・自宅で食事に迷ったときに相談できる人がいると良い
場合は、絶対パーソナルジムがいいです。
そしてパーソナルジムのメリットとして、
・正しいフォームでトレーニングをさせてくれるところ
があります。一人でトレーニングしていると、フォームが徐々に崩れてきたり、するんですよ。。それを回避できるのがパーソナルジムの良いところだと思います。
しかし、それらのメリットを知っている私ですが、一人で好きなときに通えるただの「ジム」に入会して、通っています。それはなぜか。
1、安い
2、一人でも通いたいくらいジムが好き！
3、フォームを自分で見直すことができる
こういう理由があって、私はパーソナルを選ばなかったのです。
私、ジムの空気が好きです。
澄んだ空気の中でトレーニングしている自分が好きです。
雨が降ろうが台風が来ようがジムに行きたいです。
そのくらいジムが好きなので、強制力は無くても通い続けられると確信しています。
あとは、20代のころにスイミングインストラクターをしていたので、その時一通りマシンの使い方を教えてもらったんです。それで、フォームが崩れそうな時は自分で鏡を見たり、歩いているインストラクターに一瞬だけフォームを見てもらったりすることで、なんとか一人でのトレーニングでもカラダを維持できると考えています。
食事の管理についても同じで、ダイエットは私の趣味みたいなものです。ヘルシーな食べ物を探したり、食事内容を見直すことは私の生活の一部。だから自分でやりたいのです。
これも、強制されなくても好きなことだから継続できる。
だから私はパーソナルジムではなく、普通のスポーツクラブで充分なんです。
加えて、料金の安さ！！ パーソナルジムは月会費がだいたい2～3万円になるかと思います（最近はもっと安いところもあるかもしれません）。私の通っているジムは、週6日通い放題で8000円しないです。
だいたい月に20日通うとすると、1回400円です！
1回400円で、マッサージチェアが使えたり、サウナが使えたり、スタジオでやっているダンスレッスンに無料で出られたりします！！
もちろん集団レッスンですので、エアロビクスやダンスの基礎がないと、みっちり教えてはくれませんが……私はエアロビ歴10年超え、ダンス歴も5年以上はあります。
なので、ふらっとスタジオのダンスに出ても踊れる自信があります。
こんな理由があって、私は今回のジム選びでパーソナルジムでなく、ふつうのスポーツクラブにしました。
やりすぎるとカラダが痛くなるので、筋トレは週3回曜日を決めてやるようにしています。そのほかの日にジムに行った場合は、ダンスだけとか、有酸素運動だけとか、サウナだけとかで帰ります。
筋トレのしすぎで筋肉がつかない、とか残念すぎるので……
私のジム通いについて語りました！
それじゃあ、また明日！！
こんにちは、牛のいる暮らし、私です。
こういう牛を見たことがありますか？
角が生えていて、かっこいいでしょう！ これ、牛です。
ウマじゃないです。
この子は撫でてあげるとすごく喜ぶので、かわいらしさもあります。
私は今、英語を教える仕事ですが、時折このような動物と触れ合う機会もあります。ありがたいですね。
自宅では鶏を飼っていますし、動物と関わる日々が送れるのは幸せなことです。
私の日常の一部をお届けしました。
今日は短いですが……
それじゃあ、また明日！
こんにちは、休憩が疲れる私です。
難しくないですか？ 仕事中に「この時間からこの時間までは休憩」って。。
普通はその時間に食事とかするんでしょうけど、私の場合、仕事となると戦場！ って感じなので、仕事中にお腹がすくことってほとんどないです。飢餓感を感じるほどになることは、まず無い。
そうなると、お茶を一口飲めれば充分、なのですが。
60分休めとか言われるじゃないですか。
私は高校生の時にこれが本当に苦痛で。本を読むとかも当時はしていなかったので、休憩室の中をウロウロと歩き回ったりして注意されてました。
仕事が問題なくても休憩時間で問題になってしまってクビ、とかもありました。
当時は仕方なく、早朝コンビニとランチタイムだけの飲食店、夕方だけのスポーツクラブのアルバイトを掛け持ちしていました。
こうすることで、どのバイト先でも「休憩」なしで4時間×3箇所、つまり12時間働けるのです！ 朝から晩までずーっと仕事なのでいつも疲れていました。いつも眠かった。
そんな私が「休憩が苦手」を克服したのは、かなり大人になってからです。30代半ばでしょうか。
「休憩時間は相手との距離感をバグらせるサービスタイム」であるととらえたんです。
渾身のギャグを言って懐に入り込んだり、ネタを言って笑わせたり、とにかく道化に徹しました。道化以外の何物でもなかったです。
そうすりことで相手との距離感がバグる。
そうすると、仕事のミスを見逃してもらえたりするんですよね。
聞き役に徹することも大事です。
「さしすせそ」の連発で距離感バグらせまくりです。
さすがですね！
参考になります！
知りませんでした！
すみませんｗ
そうなんですね～
それもありますね～
これを連続して繰り出しているだけで、会話が成立する不思議。
こういう小技を手に入れてからは、休憩時間が怖くなくなりました。
休憩時間を制してからは、私はクビにならなくなったし、時給の良い仕事に回してもらえるようにもなりました。会社を興してからも、休憩時間にクライアント様のスタッフさんと会話して情報を得ることもできるようになりました。
かわりに、失ったものがあります。
それは、会話の楽しさです。
私にとって会話とは、すべて「調査資料」であり、「データ」でした。それの蓄積で後から役に立つもの。だから集めなきゃいけない。自分の存在は道化でなければならない……。
道化としての会話はけして楽しいというものではありませんでした。
仕方なくそうしていたのです。そうしないと間が持たないから。
それをやめられたのは、30代も後半になってからだったと思います。
やめて良かったと思う反面、会う相手を楽しませてあげられないことに対する責任感がいつも重くのしかかります。相手が楽しんでなかったらどうしよう……。
そればかり気にしてしまいます。
まあ、今は普通にしているように見えると思います。なるべく普通でいようとしているので。しかし道化モードも時折発動します。
そんな私ですが、これからもよろしくお願いします。
それじゃあ、また明日！！
