こんにちは、私です。趣味と実益とダイエットを兼ねて、ジム通いをしています。ジム通いというと、最近では「パーソナルジム」に通う人が多くなったように思います。カラダづくりをきっちりやりたい人ほど、パーソナルジムでマンツーマンのトレーニングをし…
こんにちは、牛のいる暮らし、私です。こういう牛を見たことがありますか？ 角が生えていて、かっこいいでしょう！ これ、牛です。ウマじゃないです。この子は撫でてあげるとすごく喜ぶので、かわいらしさもあります。私は今、英語を教える仕事ですが、時折…
こんにちは、休憩が疲れる私です。難しくないですか？ 仕事中に「この時間からこの時間までは休憩」って。。普通はその時間に食事とかするんでしょうけど、私の場合、仕事となると戦場！ って感じなので、仕事中にお腹がすくことってほとんどないです。飢餓…
こんにちは、私です。定期的にピコの話をしています。私は田舎暮らしを始めてすぐ、孵卵器を使って卵からヒヨコを孵しました。ヒヨコは5羽孵りましたが、全部飼うわけにいかないので、いろいろ手を尽くして、結果としてメスの「ピコ」1羽だけが私の手元に残…
英語の話です。pやbの前に「ン」の発音が来る場合、「n」ではなくて「m」を使うのが英語のルールとしてあります。例）camp jump bomb bamboo champion ,,, これは、「b」や「p」により、唇を閉じた状態から発音するから、「m」になるというルールが適用され…
先日コメダ珈琲に行った際、雑誌があったのでつい手に取ったのが「PRESIDENT」でした。特集が「毎日が楽しくなる やる気革命」でした。。どんだけ病んでるんだよ！！ 私です。 病んでいても日々は進んでいくし、毎日やっていくしかないので、読める本が目に…
こんにちは、人生も食事もバランスよく。私です。実はもうお肉は解禁していて、バランスよく食べるようにしているのですが、それでもお魚のメニューが好きでよく作ります。結果としてぺスカタリアン生活と変わらない生活になってますが、お肉もあったら食べ…
ジム通いが板についてきた、私です。私は筋トレと有酸素運動の両方を行っているので、栄養バランスにはかなり気を遣います。特に筋トレの効果が最大限発揮されるような食事をしたいと考えています。それで、よく食べているのがこれ！スーパーのカット野菜に…
こんにちは。スタバでは新商品を中心に飲んでいる、私です。これはダブル抹茶ティーラテ。ノンシロップで無脂肪ミルクに変更してます。これでも充分甘いしおなかにたまるので、このカスタムは正解です。 この日は朝から某サイトに記事を書いて公開し、その後…
こんにちは、人生の前半でがんばりすぎた、私です。これから何かを頑張ろう、と思えなくなってきていて困っています。そもそも「人生でやりたいことリスト」を全部やりつくしてしまったので、これ以上もう何をがんばるの？ という気持ちが少しあるんです。そ…
げ。調べたら毒ヘビでした。。 ヘビがいたので写真を撮った、私です。 写真に撮る時は、小さいヘビだなくらいにしか思わなかったのですが、後から調べたら「ヤマカガシ」という毒ヘビでした。。 奥歯の方に毒があり、数秒噛まれたら病院行きだそうです。。 …
こんにちは、虫が好き、さおりたんです！ 私は虫が大好きで、見つけると手で触りたくなります。好きな場所は放蝶園。蝶が放し飼いにされているドームのような場所で、動物園に併設されていることもあります。(多摩動物公園とかが併設型) それで今日、本州に…
こんにちは、私です。人生の停滞に対抗するには、いくつかの方法が有効であることがわかっています。 まずは基本ですが「掃除」。風の流れを良くして、人生の停滞に対抗しようという話です。たとえば押し入れ、クローゼットにモノがいっぱいたまっていると、…
こんにちは、私です。 報告。 先日馬肉を食べました！ 写真は無いです。 ぺスカタリアン生活も半年になりますが、体調の変化の「メリット」より、筋肉がつかない方が問題かなと思い、お肉を解禁しようかと思います。 ドトールで食べられるフードが無くなって…
このままだと停滞してしまう、私です。これまでの人生で、今ほど停滞を感じたことはありません。いえ、感じていたかもしれませんが、すぐ脱したのだと思います。今は、業務上の契約もあり、動けません。来年の春までは今の場所にいないといけないのです。 悪…
こんにちは、ナスが好き、私です。ナスはどうやっても美味しいんですけど、特に「火を通しすぎてトロトロになったナス」が好きです！！ この日はマーボー豆腐の素（肉無し）を使って、マーボーナスに近いものを作りました！ どちらかと言うと、スパイシーナ…
めちゃくちゃ悩みます。でも、毎日ひとことでも何か更新して、それが誰かの日々の「ライフワーク」になってくれているのなら。更新を続けてもいいかなぁ。そんなふうに思うのです。 いよいよドトールでも、ホットドリンクを頼む季節になりました（いや、冷房…
こんにちは、私です。ジムでトレーニングすることにハマっています！！ ……と、昨日書きました。が、もうひとつハマっていることがあるのです！！ それが、サウナとマッサージチェアなんです！！ マッサージチェアは、私はジムに着いてすぐ座っています。これ…
こんにちは、私です。9月からジム通いを始めました。11月頃にはある程度の下地ができて、来年2月頃にボディラインが変わっている予定です。（成功イメージは大事！）大幅な減量というわけではないので、マイナス何キロとかはないですが、加齢に華麗に逆らっ…
こんにちは、私です。ここまで長い長い旅日記をお読みいただきましたが……私はすでに、次の旅に出たくなっています……！！もちろん、私は鶏を飼っているので、この子を預けるような長旅はしばらく先になります。まずは鶏ちゃんとの生活を取り戻さないと……！！ …
こんにちは！ 肉を食べずに魚と卵と野菜を食べる、私です。こういうライフスタイルを、ぺスカタリアンというらしいです。 ベジタリアンの多様化したものですね。さて、そんな私の朝食は……サバ缶茶漬け！！ こんなふうに、サバ缶をあけて1切れか2切れ、気分次…
こんにちは、私です。無事に旅から帰ってきて（最後のほうなんか無事じゃないけど）、日常に戻っています。2日ほど仕事に行って、また土日になったのでゆっくり更新しています。朝は一番早く開くお店に行きたかったので、早起きしてコメダ。モーニングがお得…
こんにちは、私です。ピコという名前のニワトリ（採卵鶏）を飼っています。ピコは女の子で、今1歳と3か月です。ここまで私と一緒に、よく歩いてきてくれたと思います。私が旅に出ている間も、預け先でしっかり元気にしていてくれて、嬉しい限りです。※ピコは…
どうも、アパホテルでパンツ一丁の姿で11階から1階のフロントまで行った私です。どういうことがあったのか、順序立てて話していきたいと思います。アパホテルはまったく悪くありません。 このホテルが今回私が東京で泊まっていた、アパホテル浅草田原町、と…
こんにちは！ 私です。今日は旅行記11日目……って長っ……！！長かった旅もいよいよ終わりです！実は最終日の夜、ハプニングが起こりました……その話は別の記事にします。。 朝起きて支度をして（荷物は1つ宅配便で配送済み）、成田空港へ！！成田空港のドトール…
こんにちは！ 私です。旅行記もとうとう10日目になりました……！！一体何日夏休み取ってるんだよ！ って思われるかもですが……18日間です。ヨーロッパ圏と比べたら短いバカンスだと思います。さて、この日は旅行10日目であり、実質的な旅行最終日でもありまし…
旅も9日目！ 私です。この日の朝食は……なし！！笑お腹が空いていなかったので、ホテル近くのドトールでコーヒーだけ飲みました。旅も後半になってくると、胃袋もなにもかも疲れてくるんですねｗ ドトールのブレンド！！ そして、栄養だけは補給しなきゃと思…
ストリップ大好き、AV女優さんも大好きな、私です。なんというか、あこがれてしまうんですよね。。好きすぎて。。キレイだなぁとかカッコイイなぁって思って、そのままめちゃくちゃ応援してしまうのです。なぜって、そのひとが大好きだから。 本当に「誰かの…
幻のリップと言われている、KATEのリップモンスター。私も販売当初から探していたのですが、基本売り切れていて買えませんでした。。しかし、最近ドラッグストアめぐりをしていると、買えることが増えてきました！！ 先日行ったドラッグストアでは、こんなに…
こんにちは、旅行記がとにかく長いですよね、私です。大阪から夜行バスで東京に来ました！！銀座！！ 今回は東京来る予定はなかったんですが、この翌日に素晴らしい予定が入ったので、急遽予定変更。東京も予定に組み込みました！！そして、朝の銀座を楽しむ…
